Vangoren ja hänen kumppaninsa aloittavat päivänsä intensiivisellä akrobatialla, esitellen voimistelutaitojaan. Heidän hardcore-harjoituksensa sisältää takaapäin ja kumartuneita asentoja, joissa on hyvin varustettu venäläinen stud. Korkean asteen video tallentaa jokaisen jännittävän hetken.