Fitnessin harrastaja saa kurinalaisuutta valmentajaltaan. Karkean piiskauksen jälkeen hän nautiskelee häntä innokkaasti, mikä johtaa intensiiviseen takaapäin ja lähetyssaarnaajaan. Post-coitus, hän jätti tyydytettynä ja himokkaampana.
Omistautunut kuntoilija nihkeään minihameeseen verhottuna nauttii päivittäisestä treenirutiinistaan. Kun hän kumartuu venyttelemään, hänen kumppaninsa tarttuu tilaisuuteen kiusoitella märkiä poimujaan. Fitnessin kuritus kohtaa tuhmauden jännityksen, kun hän piiskaa hänen kiinteää takapuoltaan jättäen hänet haukkomaan henkeään yllätyksen ja nautinnon sekoitukseen. Rangaistus muuttuu palkkioksi, kun hän sukeltaa kielensä häneen, saa aikaan hurmion voihkia. Heidän kehonsa rytmi voimistuu heidän siirtyessään takaapäin hartaaseen kohtaamiseensa, liikkeet heijastavat heidän treeninsä voimakkuutta. Intohimo jatkuu villillä lähetyssaarnauksella, jota seuraa houkutteleva nuolemissessio. Suuri finaali näkee hänen kumppaninsa sukeltavan syvälle syvyyksiin, tuoden hänet vavahduttavaan huipentaan. Tämä kuuma kohtaaminen todistaa, että kuntorutiinit voivat olla enemmän kuin vain liikunnan harrastamista.